Le choix d’une discipline est important pour rester motivé pendant les semaines d’entraînement. Certains amateurs ne veulent pas dépenser de l’argent pour se mettre en forme. La méthode Lafay s’avère une excellente alternative pour ceux et celles qui n’aiment pas…
Lire la suite
Vous avez de nombreux choix en ce qui concerne les cours de kizomba à Paris. La kizomba danse est cette danse populaire venue d’Angola qui est une danse sociale ayant fait un succès international très rapide à la fin des…
Lire la suite
Le corps humain est constitué de plusieurs matières. Sous la peau, il y a les os, les nerfs, mais aussi les muscles. C’est cet ensemble qui permet à chaque être humain de faire des mouvements et de se déplacer. Personne…
Lire la suite
Le choix d’une station de musculation ne doit pas se faire de manière hâtive. Vous devez donner de l’importance à vos besoins avant de réaliser des recherches. Il faut choisir en fonction du type d’entraînement souhaité. Il est possible de…
Lire la suite
La différence entre les gants MMA et les gants de boxe est qu’ils s’ouvrent du bout des doigts pour que vous puissiez le saisir, car le MMA et même le combat libre sont un sport de frappe, qui ne se…
Lire la suite
Il existe récemment plusieurs cours de fitness. Chaque club et chaque salle de sport ou de fitness propose des services spécifiques. La recherche notamment le choix s’avère complexe vu la pluralité des offres. Pour sélectionner le bon club à Lyon,…
Lire la suite
Actuellement, le stand up paddle est devenu le sport nautique le plus apprivoisé, car plusieurs personnes s’intéressent à ce sport, permettant de se distraire et faire du paddle un outil de loisir (pour le sport en général). Le choix du…
Lire la suite
Venu tout droit des États-Unis, le crossfit a le vent en poupe dans les salles de sport françaises. Depuis 2011, cette nouvelle activité sportive ne cesse de se développer dans l’Hexagone et semble devenir un incontournable pour les adeptes de fitness. Le crossfit, c’est…
Lire la suite
Autrefois considérée comme une profession ésotérique, la préparation mentale commence aujourd’hui, plus que jamais, à s’affirmer dans le monde professionnel et du sport. En effet, des formations existent pour intégrer cette profession. Elle est de plus en plus sollicitée par…
Lire la suiteVous avez décidé de vous lancer dans un nouveau sport de combat ? Vous avez suivi quelques cours d’essai avec l’un des kimonos prêtés par de nombreux gymnases et vous avez décidé de vous inscrire ? Quoi qu’il en soit, vous avez…
Lire la suite